Jump to content
Planeta.Ge

Recommended Posts

ადამიანების უმრავლოესობა უძილობით იტანჯება, დედამიწაზე მცხოვრები მოსახლების 5%–სთვის კი პრობლემა კოშმარული სიზმრებია.

 

უძილობის 15 % გამომწვევი მიზეზების დადგენა ვერ ხერხდება. მაგრამ მათთის ვინც უძილობით იტანჯება არსებობს ძილის ჰიგიენა, რისი დაცვის შემთხვევაშიც ძილის მოწესრიგება მოხდება. დაუშვებელია საძილე პრეპარატების მოხმარება.

 

მაგრამ უძილობისა და კოშმარული სიზმრების ძირითადი მიზეზი მაინც ნერვოზია. ანუ აფორიაქება რაღაც კონკრეტული მიზეზის გამო.

 

ადამიანი ისეთ სიზმრებს ხედავს, როგორიცაა მისი სულიერი მდგომარეობა. ანუ თუ კი საკუთარ ქვეცნობიერთან ყველაფერი გარკვეული გაქვთ, მაშინ გარანტირებული გექნებათ მშვიდი ძილიც.

 

დავწეროთ ვის რა პრობლემა გვაქვს ძილთან და სიზმრებთან დაკავშირებით და ვეცდებით, მოგცეთ რამდენიმე სასრგებლო რჩევა.

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

არსებობ ვინმე კოშმარული სიზმარი რომ არ დასიზმრებოდეს? უძილობა ბევრს არ აწუხებს მაგრამ აი კოშმარები.....
ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

კოშმარული სიზმრები შესაძლოა გამოწვეული იყოს, ფიზიკური ზემოქმედების შედეგად, ანუ როდესაც კარზე აკაკუნებენ და სიზმარში ხედავ რომ გესვრიან.

 

შემთხვევა, როდესაც გარემო პირობები იწვევს ამ სიზმრებს. ეს გულისხმობს, რომ საღამოს საშინელებათა ფილმებს უყურე ან რაიმე ცუდზე იფიქრე და ამან მოახდინა გავლენა და მესამე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანი შინაგანი ფორიაქისა და ნევროზის დროს გამოწვეული. შინაგანაც ქვეცნობიერი რაღაცაზე ნერვიულობს და ეს განაპიროებბს სიზმრებს.

 

ამ დროს უნდა მიაკითხო ფსიქოლოგს თუ ვერ ახერხებ, უნდა საკუთარ თავთან გაარვიო როგორია შენი დამოკიდებულა საკუთარი თავის, გარე სამყაროსა და სხვა ადამიანების მიმართ. თუ სამივე საკითხში ჯანსაღი აწარმოდგენა გაქვს მაშინ სიზმრებიც მოგიწესრიგდება.

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

T_A_T

არსებობ ვინმე კოშმარული სიზმარი რომ არ დასიზმრებოდეს? უძილობა ბევრს არ აწუხებს მაგრამ აი კოშმარები.....

ძალიან იშვიათად თუ დამსიზმრებია, აღარც კი მახსოვს ერთის მეტი.

 

ის რაღაცნაირად მივხვდი რომ სიზმარი იყო, მაგან კიდევ უფრო შემაშინა, თან განუსაზღვრელი ძალა და შესაძლებლობა მომეცა რომ ნებისმიერ სტრაშილას განვმკლავებოდი. ჩემს მეგობარს ვუმტკიცებდი რომ ჩემ სიზმარში ხარ ახლა, ანუ არ არსებობ მეთქი, ის კიდევ მეკიფებოდა... აი სასწაული სიზმარი იყო, მაგრამ მაინც იგრძნობოდა არარეალურობა და ბოლოს იმან შემაშინა ასე ხომ არ დარცება მეთქი, მაგრამ მალე გამეღვიძა. მასეთი სიზმარი არარ მინახავს, სასწაული შეგრძნება იყო.

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

სიზმრებს ამ ბოლო დროს ძალიან ისვიატად ვხედავ

საერთოდ ადამიანი საღამოხანს რაზეც ფიქრობს ის ესიზმრება ხშირად

მაგალითად ერთხელ მათემატიკის ამოცანებს ვუკირკიტებდი მთელი საღამო და ისე ოხდა რომ სიზმარშიც ამოცანებს ვხსნიდი მთელი ღამე :D

 

უძილობა და ნერვოზი მაწუხებდა ადრე მაგრამ მერე მიმკურნალეს და მოვრჩი

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

მე კი სიზმრების მარტვა ვიცი( არც ტორენტი მჭირდებოდა და არც კინოში სიარული):) რომელიმე სიზმარი-დამევასა მერე გაგრძელებებს ვჩალიჩობდი..სასურველი მიმარტულებიტ სიუჟეტს ვავიტარებდი...უბრალოდ მერე გამოღვიდზება ტეხს:)))

უკონტროლო კოშმარები არასდროს დამსიზმრებია--მაგალიტად კრუგერი ვნახო და მერე მტელი ღამე მე დავსდევდეს -მფატრავდეს:)))

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

წუხელ დამესიზმრა კოშმარი ვითომ ჩემი ახალი ტელეფონი გამიტყდა და ისე შეშინებულმა გამოვიღვიზე 1-2 საათი აღარ დამეძინა(ღადავის გარეშე)
ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

მე დამესიზმრა სუფრაზე ვიჯექი გარშემო ყანწებიანი მურტაზები სკამზე შემხტრები აგვისტოში დაღუპულების სადღეგრძელოს სვამდნენ დიმა ბილანის სიმღერის ფონზე...ეხლა ფროიდივიტ ყანწზე ნუ დაიციკლება აქ ვინმე და ნეტავ რას ნიშნავს ეს სიზმარი? :givi:
ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

დარწმუნებული ხარ რომ სიზმარი იყო?

:)) :)) :)) :))

 

აღAრ დავდივარ ვახ ფორუმელების შეკრებებზე :P

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

მე თითქმის ყოველდღე მესიზმრება, მაგრამ კოშმარები ნაკლებად...

ერთი ორჯერ დამესიზმრა საშინელი კოშმარი :|

აპოკალიფსი ვნახე სიზმარში რაღაც საშინელება იყო, აი ეგ სიზმარი რო ციფრულად გადაიტანო კომპში :D მერე მიმიქარავს კინო 2012

1 კვირა იმენა სიზმრის ზემოქმედებაში ვიყავი აღარ მინდა გახსენება რაიყო :@

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

აპოკალიფსი ვნახე სიზმარში რაღაც საშინელება იყო, აი ეგ სიზმარი რო ციფრულად გადაიტანო კომპში მერე მიმიქარავს კინო 2012

ზოგს რა ბედი გაქვთ :givi: მაგრად მევასება ფილმ-კატასტროფები :pupuza:

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

აღAრ დავდივარ ვახ ფორუმელების შეკრებებზე :P

მაგ სახის შეკრებებზე მასეთებიც ხდება?

:007:

 

უცებ ტვალწინ დამიდგა ლაშა და ნიუსტუდიო როგორ სვამენ ვახტანგურს მასეტ პონტში :D :D

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

  • 7 months later...

მე ვხედავ სიზმრებს არა თქვენებურს....

 

კი არა

 

 

და

 

 

მე ვხედავ იმას, რაზეც ძილის წინ ვფიქრობ და თითქმის ყველა ადამიანი მასეა.

ლინკი
სოციალურ ქსელებში გაზიარება

შეუერთდი განხილვას

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ პოსტი ახლა და დარეგისტრირდეთ მოგვიანებით. თუ თქვენ გაქვთ ანგარიში, გაიარეთ ავტორიზაცია რათა დაპოსტოთ თქვენი ანგარიშით.

Guest
ამ თემაში პასუხის გაცემა

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • შექმენი...