იოგა

[Guest ჭანო]

იოგა - (სანსკ.योग) - ინდური კულტურის ცნება, ფართო გაგებით აღნიშნავს სულიერი და ფიზიკური პრაქტიკის, სავარჯიშოების ერთობლიობას, რომლებიც ინდუიზმისა და ბუდიზმის სხვადასხვა მიმდინარეობებში ჩამოყალიბდა. იოგური ასკეტიზმის პირველადი მიზანია პიროვნების თვითრეალიზაცია, ხოლო საბოლოო მიზნად თეოზისი (ბერძ.განღმრთობა) უნდა ჩაითვალოს. ინდუიზმის სწავლების მიხედვით, კაცის სხეული იდეალურია უმაღლესი გასხივოსნების მისაღწევად. ოდესმე ღმერთებსაც ადამიანებად დაბადება მოუწევთ, რათა კვლავ განწმინდონ თავიანთი კარმა. ხოლო იოგა ყველაზე ეფექტური და უმძლავრესი მეთოდია უმაღლესი გასხივოსნების გზაზე. მიწევნილებაში მდგარი იოგინი სანახევროდღაა ადამიანი. მისი ონტოლოგიური სტატუსი მთლიანად იცვლება. ის კასტებისა და კარმას მიღმა მდგარი ზეარსებაა, რომელსაც ღმერთებიც თაყვანსსცემენ და პატივს მიაგებენ. ახალი დროის ერთ-ერთი უდიდესი ინდოელი მოძღვრის, ვივეკანანდას განმარტებით, ადამიანის სახეობისათვის დამახასიათებელია არა მხოლოდ ცნობიერება და ქვეცნობიერება, არამედ ზეცნობიერება. ეს ის მდგომარეობაა, რომლის წიაღიდან წინასწარმერტყველნი ღვთის სახელით წინასწარმეტყველებდნენ, ხოლო წმინდანნი სასწაულებს აღასრულებდნენ. იოგას ათასწლოვანი მოძღვრება იმ ცოდნას ინახავს, რომელიც ზეცნობიერების კარს ხსნის. ეს არის გასხივოსნების მეთოდი, სწავლება ჩვეულებრიობის, რუტინული.

 

http://ka.wikipedia.org/wiki/%E1%83%98%E1%...%83%92%E1%83%90

 

ფორუმელებიდან ხომ არ ხართ ვინმე იოგით დაკავებული?

[Anima Libera]

ბავშვობაში ვიყავი ძალიან ჭირიანი, თვეში ერთხელ ფილტვების ანთება, ხიხინები და რამე...

 

ჰათჰა იოგაზე ვიარე 4 წელი და იმის მერე მგონი გრიპიც არ მქონია

 

 

პ.ს ჭანო შენ სამედიცინო იოგაზე საუბრობ თუ...

[Guest ჭანო]

პ.ს ჭანო შენ სამედიცინო იოგაზე საუბრობ თუ...

ხო სამედიცინო, მაგრამ მისი წარმოსობის ისტორიაც არა უინტერესო

 

http://www.vitalblutbild.de/resources/_wsb_494x641_YogaAsanas.JPG

[AUM]

მოგესალმებით ყველას! იოგით დაინტერესებული ვარ უკვე 10 წელი დაახლოვებით, და ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ გავიგე იოგის არსებობის შესახებ.

ბ.კ.ს. აიენგარის "იოგა - დიპიკა" ("იოგის ახსნა") ერთერთი საუკეთესო წიგნები ჰათჰა იოგაზე. ("Light on Yoga" by BKS Iyengar).

მე ასევე მომეწონა შრი პატაბჰი ჯოისის წიგნი "იოგა-მალა".

 

მაგრამ იოგა გაცილებით უფრო მეტია, ვიდრე ფიზიკური ვარჯიშები, ეს ფიზიკური და სუნთქვიტი ვარჯიშები მხოლოდ მასამზადებელი საფეხურებია უფრო მაღალი და მთავარი საფეხურებისათვის, ესენია: კონცენტრაცია, მადიტაცია და ჭვრეტა. სწორედ ამ საფეხურების დახმარებით ჩვენ შევიცნობთ ჩვენს საკუტარ უმაღლეს "მე"-ს, ჩვენ სულიერ საწყისს, ჭეშმარიტებას. იოგის მიზანი სწირედ ეს არის.

ბევრ ინდურ აშრამსი საერთოდ არ აქცევენ ჰათჰა-იოგა არავითარ ყურადღებას, და პირდაპირ გადადიან კონცენტრაციის და მედიტაციის პრაქტიკაზე.

საქართველოში საიტები მედიტაციაზე თითქმის არ არსებობს, გარდა რამოდენიმე ფორუმისა და ბლოგისა, და არც წიგნებია მედიტაციის შესახებ.

მაგრამ ამ საიტზე ძალიან კარგი სახელმზღვანელოა გათავსებული "სწავლება მდუმარედ" (მარცხენა მენიუში) და იოგაზე და მედიტაციაზე საკმაოდ წერია:

 

http://www.self-discovery.ge/

[T_A_T]

ჰათხა იოგა ეს სუნთქვითი ვარჯიშები ხომ? გაამერიკებული ვარიანტი მაქვს ნანახი -ბოდიფლექსი

[qeti32]

საქართველოში იოგა მაინც ჯერ არ არის ისეთი პოპულარული როგორც უცხოეთში, ჩვენთან ეკლესია არც თუ ისე კარგი თვალით უყურებს მაგრამ ვფიქრობ თუ ეს მხოლოდ ვარგიში იქნება და არა რწმენა მაშინ ამაში ისეთი ცუდი არაფერია რადგან განმრთელობისთვის იოგა ძალიან კარგია, უამრავ პრობლემას ხსნის და ბევრ დაავადებებს ამსუბუქებს თუ ის სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ ხდება..